eFTERårsTReAT

MED LOUI MOON OG ULLE OKS

Træd ind i et nænsomt rum, hvor du gennem yoga, fri bevægelse og mindfulness får mulighed for genfinde din indre balance.

I 3 dage over en weekend mødes vi på camønogården på møn for at sætte nuet og dig i centrum. Erfaringen viser at vi igen og igen lader os opsluge af dagliglivet. Vi kommer til at gå på kompromis med vores værdier og nedprioritere vores velbefindende. Derfor er det ind i mellem nødvendigt at indstille sig på ny og finde ind til os selv.

Vi bruger derudover dans, kreativitet, musik, refleksion og naturen til at skabe plads til både stilhed og fællesskab.
U L Y D giver en mini-performance i en blanding af lyd, poesi og sange om livet og menneskeligt potentiale.
En tryg ramme, hvor du må være præcis som du er, med ro, glæde og kærlig omsorg.

Dagene struktureres sådan at vi har perioder med fællesprogram, der afløses af tidsrum med egen omsorg, hvor du selv kan tilrettelægge efter dit behov.
Det er vores ønske at du kommer hjem i kontakt med et mere helt dig, hvor du oplever dig tættere på din kerne.

Spørg en ven om den vil med – det er billigere på 2-personersværelse.

TID
fredag kl. 17 til søndag kl. 13
uge 44 // 31.-02. oktober/november, 2025

STED
camønogården
stubberup havevej 2
4791 borre // møn

PRIS
inkl. overnatning og vegetarisk mad
pris per deltagere // 2-pers. vær. # 3.500 kr.
pris per deltagere // 1-pers. vær. # 4.500 kr.
pris per deltagere // uden logi # 2.500 kr.

ANTAL DELTAGERE
max 20

DELTAGELSE
Kurset er for alle uanset forudgående erfaring. Har du særlige behov eller udfordringer vil vi gerne høre fra dig, så vi kan imødekomme dig på bedste vis.

TILMELDING
du kan tilmelde dig ved at sende en mail til
louimoonbreuning@gmail.com
så modtager du en e-mail med betalingsoplysninger.

BETALING VED AFBUD
i forbindelse med afbud mere end 4 uger/28 dage før kursusstart, refunderes kursusprisen fratrukket et administrationsgebyr på 300 kr.

NB: ved afbud mindre end 4 uger før kursusstart betales hele kursusprisen og refunderes derfor ikke.

STRUKTUREN

Fredag
17:00 – 18:00 // indkvartering
18:00 – 19:00 // aftensmad
19:00 – 21:00 // velkomst, bevægelse og meditation,
21:00 – 22:00 // saunagus

lørdag
07:30 – 08:15 // blid morgenyoga
08:30 – 09:15 // morgenmad
09:30 – 13:00 // meditation, bevægelse, natur
13:00 – 13:45 // frokost
13:45 – 16:00 // egen tid, fordybelse, ro
16:00 – 18:00 // refleksion, meditation, yoga
18:00 – 19:00 // aftensmad
19:00 – 20:30 // koncert og dans

søndag
07:30 – 08:15 // blid morgenyoga
08:30 – 09:15 // morgenmad
09:30 – 13:00 // meditation, yoga, fri bevægelse
13:00 – 13:45 // frokost

! forbehold for ændringer – det endelige program bliver sent ud til deltagerne kort inden retreatet !

UNDERVISERNE
Loui Moon og Ulle Oks er begge erfarne vejledere på indre undersøgelse i retning mod at tillade livet at give mening og være konstruktivt opfyldende.

Loui Moon er yogalærer, meditationslærer og visuel multikunstner.

Loui arbejder ud fra en dyb visdom i kroppens muligheder for at hele, styrke og åbne nye bevidsthedsmæssig rum i os selv.
Med fokus på smertelindring, grounding og nærvær skaber de et trygt rum, hvor yoga og meditation bliver en vej til både indre ro og fysisk balance.
Loui inviterer til at udforske glæde, kreativitet og styrke gennem kroppen – og til at mærke, hvordan bevægelse og stilhed kan give ny inspiration til livet.

// loui moons instagram
@droemmevaerket_art_loui_moon

Ulle Oks er yogalærer, meditationslærer, digter og performativ multikunstner.

Ulle Oks er optaget af at undersøge jeg-bevidstheden, den almindelige hverdagsbevidsthed. Det afspejles i praksis med kroppen, nervesystemet, sindet i en helhedsforståelse og i retning af mere neutralitet på tankernes indhold.
Ulle inviterer til at udforske livet gennem fysisk bevægelse, reflektion og stilhed med et anker i selvkærlighed, for at du kan lære at du er dejlig præcis som du er.